「 投稿者アーカイブ:mame 」 一覧

40代からは食事のカロリーやメニューに気をつけて

健康を考えると、40代からは食生活の見直しは大事なポイントです。それとともに、軽い運動を行うことも40代からの健康には必要になってきますよね。健康維持のために、具体的に40代の方はどんな健康方法を日々 ...

40代からの健康維持はプール歩行やヨガでゆっくり無理なく!

40代からの健康の維持を考えて、何か運動をしようとした時点ですでに腰などが痛かったり、体力がなかったりと続けられない方もおられるかもしれません。40代ってそんな状態になってしまうお年頃‥かもしれません ...

40代からの健康維持は、やさしい食事と時間をかけた入浴で。

ネバネバ系の食品で40代のお腹の健康をカバー 40代になって健康を考えた時、若いころは平気だったのにな~ということの一つに、“食生活”が思い浮かびませんか? 30代の頃までは多少暴飲暴食をしてもそれ程 ...

子なし夫婦、おひとりさまの終活、何をすべきか知っていますか?

2018/10/23   -終活

私たちは子どものいない夫婦です。頼れる親戚もいないので、どちらかが死んだら“おひとりさま”となります。以前は“老人ホームに入るから老後は何とかなるかも”‥なんて思っていましたが、老人ホームに入るのも保 ...

悪玉LDLコレステロール値を下げる為にまずはやる事

2018/09/12   -健康, 食べ物

“健康診断”を数年ぶりに受けてきました。 何故かと言えば、体の不調があまりにも目についてきたからです( 一一) その結果はやはり悲しいものでした。。。 問診では、 日常生活に支障をきたすほどの腕と指の ...

最低限は備えておきたい、女性の防災対策グッズ

2018/09/12   -生活, 防災対策

実際に被災された女性の話を聞き、それを参考に、管理人は先日やっと最低限の防災グッズを揃えようと決心しました。 今回は“最低限”の備えについてです。 よく言われるのは「3日間」という期間ですが、 それは ...

害虫の侵入経路、見落としてない?【害虫対策】

2018/09/12   -害虫

子供の頃、エアコンのスイッチをONにしたら、カラカラという音がしたかと思うと風が出るところからゴキブリが飛び出してきました。∑(ノ▽ο▽)ノ ヌオォォォ. エアコンも害虫の侵入経路なんだと初めて認識し ...

ハロウィン飾り付けはいつから始める?玄関や庭の飾りつけの片付けは?

2018/09/12   -ハロウィン, 季節行事

日本にもだんだんと定着してきたハロウィン。 10月31日がハロウィンにあたりますが、いつから飾りつけをすればよいのか迷いますよね。 今回は、 ・ハロウィンの飾り付けはいつから始める? ・玄関や庭の飾り ...

ハロウィンの起源やかぼちゃを飾る意味は?家にあるもので仮装しよ~

2018/09/12   -ハロウィン, 季節行事

ここ数年で日本にもすっかり定着してきたハロウィンのお祭り。 ところであの不気味なカボチャや奇妙な仮装にどんな意味があるんだろう…って考えたことありませんか? そして、その仮装を家にあるものを活用して子 ...

肌の光る原因、ビニール肌とは?脚(すね)テカテカですが…

2018/05/12   -美容

肌が光るなんて、どんだけつるつるでスベスベなの?って思ってしまいそうですが、そのつるピカ肌は“ビニール肌”かもしれません。   肌がテカテカぴかぴか光る原因 皮脂でテカっているのかと思いきや ...

赤にきび・毛穴・肌荒れにオロナイン!化粧水やパックもできる裏技使い方

2018/05/12   -美容

ちょっとしたものならオロナインを少し塗るだけで治ってしまうので うちでも重宝しています^^ そんな数百円で解決可能なオロナインH軟膏を、今回はご紹介したいと思います。 ※この記事は男性が書いたものです ...

足のブツブツ毛穴をツルツルの綺麗な肌にしたい

2018/05/12   -美容

“足の毛穴がブツブツと目立ってきた…(T_T)” 自分でムダ毛処理をしていると、足のすね(脛)がこんな風に悲しい状態になることが多々あります。そんな足の毛穴がブツブツしてくる理由と、つるすべ肌に戻す方 ...

ムダ毛を薄くしたい!めんどくさくなく体毛を薄くする方法

子どものころから毛深いことが悩みだという方は少なくないと思います。女性は中学生ごろから特に気になり始めるかもしれません。また、ムダ毛を剃り続けていたらだんだんと太く濃くなってきてしまった…なんていう方 ...

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