身体の体温調整の機能がうまく働かない。
それが「冷え」です。
何故うまく働かないのか！？
それは、自律神経のバランスが崩れているから、です。
これが冷えの根本的な原因とされています。
バランスが崩れると、“血流のコントロール” という
自律神経の重要な役割のひとつが正常に機能してくれない
からなのです。
自律神経とは、私たちの生命維持に必要となる機能の全てを
司る神経です。ですので当然生殖機能とも深い関わりをもって
います。バランスを崩してしまうと、生理不順、そして不妊
にもなりかねません。
そして悪いことに、自律神経の働きは年齢を重ねるごとに
崩れやすくなっていき、それが身体全部の健康、そして老化
に大きく関わってくる、ということが分かってきています。
自律神経には、交感神経と副交感神経の2つがあります。
加齢によってバランスが乱れやすくなるのは副交感神経
です。交感神経は加齢によって働きが変化することは
ほとんどないために、交感神経だけが強く働いている‥
というアンバランスな状態になってしまい、自律神経の
バランスが乱れる、というワケです。
それでは どうして自律神経のバランスが崩れると、
冷え(不妊)、不健康になってしまうのでしょう？
それは、
体内のライフラインである血流の低下と考えられています。
加齢などにより働きが低下してしまう副交感神経には、
血管を拡張に導くという重要な役割をもっています。
その働きが低下してしまうと、血管の収縮が過剰になって
しまいやすく、その結果、血流が低下してしまいます。
このように血液の循環が悪くなってしまうと、栄養や
酸素が身体のすみずみまで行き渡らなくなってしまいます。
ホルモンを伝達する物質も行き渡りません。
自律神経のアンバランスは腸内環境の悪化にもつながって
います。ですので腸に溜まった有害物質、老廃物も排出
されず、これらを含んだ血液が全身に運ばれます。
不健康です。…よね。
こんな状態が続けば、いろんな不調や病気を招いてしまい
ます。身体機能は低下しますし、老化も加速します(-_-;)
不妊から妊娠体質に改善するためにまず必要なことは
身体機能を正常化する (身体年齢を若返らせる)ことです。
根本から改善するにあたって「自律神経のバランスを整える」
ということは外せません。
妊娠に必要不可欠な女性ホルモンも自律神経とは深く
関わっています。(おいおい記事にしたいと思います。)
不妊から妊娠するために、
まずは、自律神経のバランスを整えましょう！
なんといっても自律神経は、妊娠力に深く関わっているのですから。
