私たち人にとって欠かせない物質のひとつがヒアルロン酸ということをご存知でしたか？生きていくうえで非常に重要な働きをするヒアルロン酸なのですが、体内でずっと生産され続けるわけでは残念ながらないのです。
ヒアルロン酸が減少したら‥
ヒアルロン酸も他の成分などと同様に年をとるごとにパワーは衰え、さらには減少していきます。
そうなると様々な影響が身体に出てきます。分かりやすい部位で言うと一番影響が出やすいのは皮膚となります。皮膚は表皮、真皮、皮下組織によって構成されているのですが、ヒアルロン酸が減ってきてしまうと真皮細胞が薄くなり、結果的にシワやたるみ、乾燥に肌荒れといった要因につながり老顔になってしまいます。
頬がたるみだしハリ艶がなくなってしまうという‥いわゆる老化現象と言われるものですが、このように皮膚の衰えを感じてきた時点で老化は他の部分でも起こり始めているという証になってきます。疲れ目や関節痛などを感じ始めたりすると、血液もドロドロになっているかもしれません。そうなるとさまざまな病気が引き起こされる場合もあるわけです。骨粗鬆症や糖尿病、更年期障害などもそうです。
老化の兆候とはどんな感じかと言うと、たるみやシワが気になりだしたり肌のハリ艶がなくなったことが感じられた時です。
ヒアルロン酸が減少しだすのは一般的には30代から減り始めると言われています。40代には半分になり、50代には半分以下になってしまうのだとか。老化防止や病気などにならないためにも対策として積極的にヒアルロン酸を摂取していきたいものです。
ヒアルロン酸の働き
ヒアルロン酸が担っている大きな働きとは何でしょうか。
まず挙げられるのは強力な保湿力です。生体機能、いわゆる生命を維持していくために、それは非常に重要な働きとなります。
細かな部分のヒアルロン酸の働きについて言いますと、細胞を構成する働きや、その細胞を固定し形状を維持するという機能があります。また細胞間での保水や水分の調整、細胞間での情報の交換なども行います。
他には血管の維持や眼球の形状・透明性の保持(ヒアルロン酸は目の中の硝子体にも含まれています)、関節での潤滑油の役割などもしています。この潤滑作用は、関節液や関節の軟骨に沢山のヒアルロン酸が含まれていると、骨と骨との摩擦を防いでくれるので関節の動きが良くなるのです。
細菌の感染を防いだり老廃物の除去など、まだまだ色んな部位でヒアルロン酸は働いてくれています。
こんなに沢山の大事な役割を担っているヒアルロン酸を不足させたくはないですよね。しっかりとヒアルロン酸のパワーが働いていれば体調は絶好調で肌はツヤツヤの潤い肌、目は綺麗、なんていう状態で常にいられるんです。
炎症が起きたり細胞が壊れたりすると治癒してくれる助けになるのもヒアルロン酸の大切な働きのひとつです。皮膚にたっぷりとヒアルロン酸を保持していればその絶大な保水力の働きによって皮膚表面を潤わせてくれ、乾燥やたるみシワなしの弾力ある肌でいられるでしょう。
肌だけではなく身体も保護してくれているヒアルロン酸を普段から不足させないように気をつけていきたいですね。
ヒアルロン酸化粧水の種類
世の中にはヒアルロン酸の化粧水の種類が多く存在しています。大手ネットショッピングのサイトでヒアルロン酸化粧水を検索してみると、なんと数千件も出てきます。
ドラックストアなどで手軽に手にできる価格のものから海外などの化粧品ブランドから出ている高価なヒアルロン酸化粧水まで
あります。コンビニではシートタイプのヒアルロン酸化粧水も販売されていますね。更にコエンザイムQ10やビタミンCも配合されているヒアルロン酸化粧水は特に人気が高いようです。また男性用の化粧水もヒアルロン酸配合のものは人気なのだそうです。
安価のヒアルロン酸化粧水は1000円以下でもありますが、ほとんどが添加物でできている場合が多いので、成分を確かめた上で購入を検討されてみてくださいね。
添加物は老化肌や乾燥、肌荒れを加速させるものもありますので、エイジングケアでしたら添加物など肌に刺激となるものは極力避けた化粧品でのケアが好ましいです。
ヒアルロン酸の化粧品について
ヒアルロン酸が配合されているのは化粧水だけではありません。美容液、乳液、クリーム、美肌パックなど実に色んな化粧品に使用されています。洗眼液(目薬)や入浴剤などにも使われていますね。
化粧品に配合されているヒアルロン酸は、ヒアルロン酸ナトリウムというもので利用されています。特徴としては、水に溶けやすい性質で保湿力が高いことです。肌に浸透されやすいということで角質層の水分量が高まり、ふっくらとした触り心地の美肌に導いてくれます。だからヒアルロン酸はたくさんのスキンケア用品に使用されているのですね。
肌の組織で重要となる部位の真皮はコラーゲンやエラスチン、ムコ多糖類で作られていますが、健康的でみずみずしい肌になるには、ヒアルロン酸がこの真皮の中に豊富に含まれている事が大切です。
ヒアルロン酸は体内で生成している成分なのですが、加齢で減少していく成分でもあります。化粧品やサプリメントで補給していくことが大切となります。
ただ忘れてならない事は、老化の加速や肌荒れの原因にもなりうる添加物がなるべく入っていないものを選ぶことです。
サプリメントでカラダの内側からヒアルロン酸を摂取する場合、良く効く人と効きにくい人がいると言われています。それはその人の腸内フローラが関わっている可能性があると考えられています。ですので腸内改善もアンチエイジングにはとても大事なことと言えますね。
カサカサ！超乾燥肌用クリームと敏感肌の基礎化粧品と対策方法～オススメは！？
超乾燥肌の対策はといえば、とにかく保湿です。
肌の水分と油分を飛ばさないために保湿クリームなどを利用して肌の表面からすぐにケアを始めください。
超乾燥肌の対策方法
基本は、化粧水や美容液で肌の水分を補って保湿クリームで蒸散しないように蓋をする、というケアです。
まず、肌をあたためて毛穴を開かせます。
クレンジングと洗顔を終えたら化粧水や美容液で肌を引き締めます。これで水分が閉じ込められます。その後に保湿クリームで肌表面に膜を作って蒸散を防いで保湿をしっかり維持させます。
基本ですが、これを だだくさにやるより、きちんとやっているのとでは乾燥具合が違ってきますョ。保湿は、クリームよりバームの方が個人的にはオススメです。
超乾燥肌の方が使う化粧水は、刺激の少ない無添加のものを使うのが好ましいです。添加物は刺激物のひとつですからね。私は無添加にしてから“超乾燥肌”から抜け出すことができました。無添加の化粧品を使って肌を悪くすることはないので、本気でお悩みの方は一度試してみる価値はありますよ。
あとは生活習慣の見直しです。睡眠はきちんととれていますか？
夜遅くまで起きていたりと睡眠不足は本当に肌の調子にダイレクトに関わってきますので しっかり眠る時間をとってくださいね。
基本ですが食事も栄養バランスを考えたものを摂ってください。健康的な生活は新陳代謝を活発化し、そのため肌の血行が良くなるので超乾燥肌の悪化を防ぐことに繋がっていきます。
もし、かゆみや痛み、酷い肌荒れ等の症状が出た場合は皮膚科を受診するのが良いでしょう。皮膚科では、かゆみには抗ヒスタミン剤、保湿剤にはステロイド剤などが処方されます。素人判断であれこれとケアまがいなことをやってしまうと余計に酷い症状になってしまう場合もありますので気をつけてください。
超乾燥肌用の化粧品
超乾燥肌を治したいと思っている方は、ヒアルロン酸やセラミドが配合された高保湿の化粧品を使うのが最適です。
ヒアルロン酸とは
ヒアルロン酸は人間のカラダでは水分の多い組織、いわゆる皮膚や関節、腎臓、眼球、大動脈などに存在しているのですが、ヒアルロン酸には保水性と弾力性を持っていて、それぞれの働きはと言うと、細胞間に水分を蓄えたり、またクッションのような役割もしています。他にもドライアイ等を治療する目薬や関節の消炎、やけどの治療に利用する塗り薬など医薬品として使用されたりしています。
超乾燥肌にとってヒアルロン酸は主に水分保持として働いてくれますが、ヒアルロン酸をたっぷり持っている肌は潤いはもちろん、弾力性もありますので その両方の効果を期待しても良いかもしれません。
しかしヒアルロン酸を補ってもなかなか肌の奥まで浸透しないということもありますが、表皮への保湿効果はありますのでスベスベ肌を実感することはできるでしょう。
超乾燥肌はどのみちヒアルロン酸の量が不足しているので、それを補給するスキンケアが大事なことだと言えます。
それと同時に超乾燥肌に重要な成分はセラミドです。
セラミドとは
セラミドは、肌の角質層の細胞と細胞の中で水分や油分を保持している細胞間脂質です。肌や髪の潤いには欠かせない成分です。角質細胞が何層にも重なっている角質層の一つ一つに付いている状態で、水分保持だけでなく肌のバリア機能(肌の保護)も助ける働きを持っています。
また、メラニンの合成を抑えてくれるので、しみ、しわを防ぐと言われていて、美肌作りに重要な役目を果たすという事が報告されております。
体内にもともと存在しているセラミドは、ヒアルロン酸と同様に加齢とともに減少していきますので、補っていく必要がでてきます。
セラミドでも「ヒト型セラミド」が配合された化粧品を選ぶことをオススメします。ヒト型セラミドは、肌への親和性が最も高くて刺激が少なく、他の種類のセラミドと比べて保湿力や浸透力が優れているからです。
敏感肌の基礎化粧品
敏感肌の方は刺激に弱いため直接肌につける化粧品には特に反応してしまうのでツライですよね。その中でも更に乾燥肌ですと石油系成分が入っている基礎化粧品に反応してしまう場合があります。かぶれたり、赤みを帯びた肌になってしまったら即座に使うのを止めてください。
そんな敏感肌の方には無添加の基礎化粧品が良いです。どこのブランドということは特にはありませんが、天然成分の自然で作られた基礎化粧品ならば優しく肌を包んでくれるのでオススメです。
敏感肌になる原因は外的要素だけではなく抵抗力が弱まっている等のカラダの内側からの原因によって肌が刺激に弱くなるケースもあります。根本から敏感肌を改善するためにはカラダそのものを強くしたり、体質の改善が必要となりそうです。なので短い期間で改善できるものではありません。
ですからせめて基礎化粧品という外部からの刺激を和らげるためにも、敏感肌に適している無添加の化粧品を選んでみてください。
自分が敏感肌かどうかを大して気にされない人もおられます。アレルギーが慢性的にある方や赤みやかぶれなど少しの刺激にも反応してしまうという方は、自覚がなかったとしても敏感肌である可能性が高いです。敏感肌の特徴は、一般的な無添加ではない化粧品の強い刺激に弱かったり乾燥肌にもなりやすいことが挙げられます。
もしアナタの肌が敏感肌かもしれないと感じるのなら基礎化粧品は無添加のものに替えてみてください。きっと肌の違いにビックリすると思います。
超乾燥肌用の保湿クリーム(敏感肌にも◎)
超乾燥肌におススメのクリームは何ですか？と募集したところ、一番名前が挙がったのが モイスチャライジングクリームでした。超乾燥肌の保湿クリームをお探しなら一度モイスチャライジングクリームを使ってみてはいかがでしょうか。
こちらの保湿クリームは、肌の刺激になりうる石油系界面活性剤や鉱物油、シリコン、パラベン、合成香料、着色料が無添加なのはもちろん、ヒト型セラミドが5種類も入っており、さらにヒアルロン酸や天然保湿因子(NMF)などといった高保湿成分も配合されているんです。砂漠肌ももっちりやわらかになる！？というのも納得です。
使用感ですが、べたつき感もなくテカテカすることもないので 保湿されているという感じが少ないかもしれませんが、1日中カサつき感がないことに驚かれると思いますよ。
乾燥肌が悪化すると、大人ニキビや乾燥による小ジワやくすみ、大人にきび等の肌トラブルを引き起こしたり、水洗顔でもヒリヒリする「乾燥性敏感肌」になってしまう場合もありますので、早めの保湿ケアを心がけてくださいね。
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