冷え込んできましたね。
冷え性の方には特にツライ季節がやってきました。
妊活中の皆さん、風邪などひいていませんか？
体調を崩さないようにしないと・・・！
こんな季節の変わり目に体調を崩してしまう
根本的なワケとは何かというと、
“内臓の老化” なんです。
不妊の根本的な原因でもある“老化”・・・。
体質改善には、自分の衰えている内臓の
老化防止に努めなくてはなりません。
喉の痛みや声がれを起こす方はいませんか？
とくに今の時期に、です。
起こしやすい方は、
腎臓系の働きが弱っています。
こちらの記事(妊娠力の低下とデトックスの関係)でも
述べましたが、
腎臓は、妊娠力を司っている場所です。
温かいものを飲んだりと、
負担のかからない生活を送るように
心がけてみてくださいね。
高齢妊活に外せないのは、
老化防止対策です。
卵子の質を上げるのも、着床環境を改善するにも
何をするにも、高齢不妊から抜けるためには
老化と闘わなくてはなりません。
そもそもこの老化の原因は
「活性酸素」です。
身体が酸化してしまうから老化してしまう
と言われています。
ここでやっと今日のテーマ【水素】の登場です(^-^;
今話題の水素は妊活にも効果的です。
なぜなら水素はこの老化の原因の活性酸素を
やっつけてくれるからです。
しかも、
水素と活性酸素がくっついた時に
できるものは “水” だけなので、
身体の負担がほぼないと言われています。
さらに、もう一つ。
活性酸素は実は
“善玉”と“悪玉”の2つのタイプがあります。
善玉の働きは、体内に侵入してきたウイルスを
殺したりしてくれます。
悪玉はというと、こちらが老化の原因となるやつです。
なんと水素は活性酸素の善玉と悪玉を見分けて、
悪玉だけにくっついてくれるんです。
水素は究極のアンチエイジング物質だと
いわれている理由はこういうことからなんですね。
他のアンチエイジング成分に比べると
水素はとっても賢いです。
では この素晴らしい効果のある水素をどうやって摂るか‥
ですが、
やっぱりお風呂が一番効果的です。
何故なら
水素風呂は皮膚からはもちろん、
呼吸からもドンドン水素を取り入れるので、
水素水を飲んだ時よりも何倍もの水素を
カラダに取り込めるからです。
水素水を飲んでピンとこなかった人でも、
水素風呂は体に取り込む水素の量が多いので、
すぐに実感できます。
高い水素入浴剤を買い続けるよりも、
↓コチラの方が結果的にはく安くつくのかなと思います。
お風呂用水素発生器 
以前ご紹介したケイ素ですが、
じゃあ水素とケイ素、どっちがいいの？と
思われるかもしれません。
良さはそれぞれにありますが、
ただ、効果が沢山あるのはケイ素の方です。
水素は妊活にとても良いですが、
ケイ素は、水素の効果＋α(その他沢山の効果)
となります。
卵子の老化にかかわるミトコンドリアの修復、
再生もしてくれので、妊活目的からみても
ケイ素の方がイチオシです。
もちろん一緒に摂っても全然大丈夫ですョ。
一緒に摂ったからといって副作用も出ませんし、
それが間違いなくベストです。
ミトコンドリアの活性化なら、
ミトコア300mgやプレグル がありますが、
どれも妊娠体質に改善してくれる要素が
しっかりありますので、
何か摂取したいとお考えなら、
アタナがビビッ(!?)と感じたものを試されるのが
良いかなと思います^^
