ダイエット

高齢妊活

運動不足は不妊原因にも。妊活には骨盤歪みと血流改善運動(お手軽)

妊活中の方、運動はされているでしょうか。 不妊の原因のひとつに運動不足も含まれています。 特に高齢妊活の方、冷え症、低体温、高温期が低い、短いという方、 体温を上昇させる筋肉の量が少ないのかもしれません。 筋肉はカラダ全体のおよそ60%もの...