健康 眠くなる食べ物7つ
眠れないってホントにツライ。。ですよね。眠くなる食べ物7つ卵卵には「幸せホルモン」とも呼ばれるトリプトファンが含まれているので、安眠に最適な夕食にもなります。卵は最も栄養価の高い食品の一つであり、ビタミンや栄養素も豊富に含まれています。鮭(...
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健康 レンジでチンする度に老けるってホント！？
レンチンは私の生活の中では必要不可欠！？と言っていいほど、日常でいつもチンしているので、レンジを使うことによって“老ける”なんて言われたらどうしていいのやら(ノД`)・゜・。温めたり、調理する時などにレンジを使うと、栄養が破壊してしまうとは...
健康 シリカとケイ素の違いと効果
ケイ素(珪素)って、老化対策はもちろん、様々な効果効能のある万能薬のような凄いヤツで、シリカは除湿剤とかに使われてるアレだよね？？・・・と、何年か前の私は思っていました^^;私と同じく、シリカとケイ素の違いは何だ？とあやふやでしたら、これを...
健康 悪玉LDLコレステロール値を下げる為にまずはやる事
“健康診断”を数年ぶりに受けてきました。何故かと言えば、体の不調があまりにも目についてきたからです(一一)その結果はやはり悲しいものでした。。。問診では、日常生活に支障をきたすほどの腕と指の痛みを真っ先に訴えてみたら・・・腕の痛みは四十肩(...
健康 禁煙グッズで意外と人気なもの
禁煙グッズと言えば、電子タバコや禁煙パイプ、禁煙補助薬のニコチンパッチやニコチンガム、ザイバンやチャンピックスなどの禁煙治療薬が有名ですよね。今回はこれらの有名どころを外した“ニコチンなしの禁煙グッズ”をご紹介したいと思います。禁煙グッズ、...
健康 禁煙するメリット、男性には何がある？
禁煙を始めたその日からメリットは出てきます。“ずっと長い間タバコを吸ってきたんだから今さら何が変わるってんだ？”なんてやけっぱちにならないで下さい。実はタバコをやめた1分後からカラダに変化が表れているんですよ。有害物質をカラダから追い出そう...
健康 ビタフル(VITAFUL)が最安値で売っている店舗は
たばこ税が上がってくる中、電子タバコに切り替えようと思っている方は少なくないと思います。電子タバコの中で何故ビタフル(VITAFUL)を選んだかは追々述べるとして、今回はこのビタフルを一番安くお得に買える販売店が分かったのでチェックしてみて...
健康 電子タバコVITAFUL(ビタフル)で禁煙できないなんて事はない
禁煙方法の一つとして、今回は電子タバコを取り上げてみました。合わせて“禁煙を失敗させる2つの理由”についても知っておいてください。禁煙しようと思っている方、そして今まさに禁煙中の方にもご覧になっていただけたらと思います。電子タバコでの禁煙は...
健康 ビタフル(VITAFUL)の成分を詳しく見てみた
電子タバコのVITAFUL(ビタフル)の成分をちょっと詳しく見ていきたいと思います。VITAFUL(ビタフル)は電子タバコと一括りに言われてはいますが、正確にいえば電子タバコではありません。有害な物質が含まれている“タバコ”とは違います。V...
健康 VITAFUL(ビタフル)に害は・・・
大人気のVITAFUL(ビタフル)ですが、手にするまえに何か“害”があるのかどうか知りたいですよね。口にするものですし。もしかして手にしてしまった後に、そういやぁビタフルに害ってあるのかな？なんて気になった方もおられるかもしれません。VIT...
健康 楽天でVITAFUL(ビタフル)を買うとお得？
楽天市場の電子タバコランキングではビタフル(VITAFUL)は上位に位置しています。そんな人気のビタフルを楽天で購入する場合どんなお得が得られるのか？を見ていきましょう。楽天でVITAFUL(ビタフル)使い捨てタイプを買いたいビタフルをまず...
健康 ビタフル(VITAFUL)の専用ケースはこれで！
VITAFUL(ビタフル)専用のケースってあるのかな？ってフと思ってしまいました。いやね、べつに1本持ち歩くにはいいんですよ。内ポケットやポーチに入れていたって、買った時に吸い口についているシリコンの透明な保護カバーだけで衛生さは保てますけ...