健康 レンジでチンする度に老けるってホント!? レンチンは私の生活の中では必要不可欠!?と言っていいほど、日常でいつもチンしているので、レンジを使うことによって“老ける”なんて言われたら どうしていいのやら(ノД`)・゜・。 温めたり、調理する時などにレンジを使うと、栄養が破壊してしまう... 健康
健康 シリカとケイ素の違いと効果 ケイ素(珪素)って、老化対策はもちろん、様々な効果効能のある万能薬のような凄いヤツで、シリカは除湿剤とかに使われてるアレだよね?? ・・・と、何年か前の私は思っていました^^; 私と同じく、シリカとケイ素の違いは何だ?とあやふやでしたら、こ... 健康
健康 エクオールで不妊治療~ノムダスにも配合? 前回、妊娠するカラダ作りのためにも 腸内環境を整えることが大事だとお伝えしました。 高齢になると腸も老化し、そのため善玉菌の数が減るなどして 腸内細菌のバランス(腸内フローラ)が崩れやすくなります。 妊活のひとつとして、腸内環境を整えること... 健康
健康 女性ホルモン(黄体ホルモン,卵胞ホルモン)と自律神経の関係 自律神経はホルモン分泌の調整も行っています。 もちろん、女性ホルモンもその中に含まれています。 ですので、自律神経が乱れると女性ホルモンも乱れてしまい、生理不順や生理痛、無排卵や無月経‥となり、不妊体質になりかねません。 ホルモンの調節は、... 健康
健康 生姜、冷え性に効果なし。生姜と乾姜の効果の違い&作り方 生姜は冷え症によい。っていいますよね。 私はヒドい冷え症で、生姜は好きでよく 食べているんですが、、、 ちっとも効きません。 冷えが酷すぎて効果ないのかなぁ‥なんて ずっと思っていましたが、いやいや‥違うんですって。 もちろんショウガは血流... 健康
健康 禁煙グッズで意外と人気なもの 禁煙グッズと言えば、電子タバコや禁煙パイプ、禁煙補助薬のニコチンパッチやニコチンガム、ザイバンやチャンピックスなどの禁煙治療薬が有名ですよね。今回はこれらの有名どころを外した“ニコチンなしの禁煙グッズ”をご紹介したいと思います。 禁煙グッズ... 健康
健康 禁煙するメリット、男性には何がある? 禁煙を始めたその日からメリットは出てきます。“ずっと長い間タバコを吸ってきたんだから今さら何が変わるってんだ?”なんてやけっぱちにならないで下さい。 実はタバコをやめた1分後からカラダに変化が表れているんですよ。有害物質をカラダから追い出そ... 健康
健康 ビタフル(VITAFUL)が最安値で売っている店舗は たばこ税が上がってくる中、電子タバコに切り替えようと思っている方は少なくないと思います。電子タバコの中で何故ビタフル(VITAFUL)を選んだかは追々述べるとして、今回はこのビタフルを一番安くお得に買える販売店が分かったのでチェックしてみて... 健康
健康 電子タバコVITAFUL(ビタフル)で禁煙できないなんて事はない 禁煙方法の一つとして、今回は電子タバコを取り上げてみました。合わせて“禁煙を失敗させる2つの理由”についても知っておいてください。禁煙しようと思っている方、そして今まさに禁煙中の方にもご覧になっていただけたらと思います。 電子タバコでの禁煙... 健康
健康 ビタフル(VITAFUL)の成分を詳しく見てみた 電子タバコのVITAFUL(ビタフル)の成分をちょっと詳しく見ていきたいと思います。 VITAFUL(ビタフル)は電子タバコと一括りに言われてはいますが、正確にいえば電子タバコではありません。有害な物質が含まれている“タバコ”とは違います。... 健康
健康 VITAFUL(ビタフル)に害は・・・ 大人気のVITAFUL(ビタフル)ですが、手にするまえに何か“害”があるのかどうか知りたいですよね。口にするものですし。もしかして手にしてしまった後に、そういやぁビタフルに害ってあるのかな?なんて気になった方もおられるかもしれません。 VI... 健康
健康 ビタフル(VITAFUL)の専用ケースはこれで! VITAFUL(ビタフル)専用のケースってあるのかな?ってフと思ってしまいました。 いやね、べつに1本持ち歩くにはいいんですよ。内ポケットやポーチに入れていたって、買った時に吸い口についているシリコンの透明な保護カバーだけで衛生さは保てます... 健康