健康 レンジでチンする度に老けるってホント！？
レンチンは私の生活の中では必要不可欠！？と言っていいほど、日常でいつもチンしているので、レンジを使うことによって“老ける”なんて言われたら どうしていいのやら(ノД`)・゜・。 温めたり、調理する時などにレンジを使うと、栄養が破壊してしまう...
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健康 シリカとケイ素の違いと効果
ケイ素(珪素)って、老化対策はもちろん、様々な効果効能のある万能薬のような凄いヤツで、シリカは除湿剤とかに使われてるアレだよね？？ ・・・と、何年か前の私は思っていました^^; 私と同じく、シリカとケイ素の違いは何だ？とあやふやでしたら、こ...
健康 エクオールで不妊治療～ノムダスにも配合？
高齢になると腸も老化し、そのため善玉菌の数が減るなどして腸内細菌のバランス(腸内フローラ)が崩れやすくなります。 そこで女性ホルモンなども一緒に摂れ、腸内環境を整えるノムダスを紹介したのですが、今回は含有されている?※という女性ホルモン→エ...
健康 禁煙グッズで意外と人気なもの
禁煙グッズと言えば、電子タバコや禁煙パイプ、禁煙補助薬のニコチンパッチやニコチンガム、ザイバンやチャンピックスなどの禁煙治療薬が有名ですよね。 今回はこれらの有名どころを外した“ニコチンなしの禁煙グッズ”をご紹介したいと思います。 禁煙グッ...
健康 禁煙するメリット、男性には何がある？
禁煙を始めたその日からメリットは出てきます。“ずっと長い間タバコを吸ってきたんだから今さら何が変わるってんだ？”なんてやけっぱちにならないで下さい。 実はタバコをやめた1分後からカラダに変化が表れているんですよ。有害物質をカラダから追い出そ...
健康 チャンピックスの副作用で吐き気がする
禁煙するために禁煙補助薬のチャンピックスを選び、そして気持ち悪くなる‥という事態にあってしまった方は、副作用にやられた可能性が大です。今回はチャンピックスの吐き気対策や副作用の症状など詳しく見ていきたいと思います。 吐き気止めに市販の薬を使...
健康 ザイバンとチャンピックスの違い、禁煙グッズや禁煙補助薬の話
ザイバンをご存知でしょうか。こちらもチャンピックス同様ニコチンを含まないタイプの禁煙治療薬となります。 ザイバンとチャンピックスの大きな違い ザイバンとチャンピックスの違いはというと、チャンピックスは日本でも処方されている禁煙補助薬ですが、...
健康 老眼鏡と拡大鏡の違いって？
加齢によって、目のピント調節機能が悪くなるのが老眼です。年齢を重ねることで‥、目の中にあるレンズが硬くなることで、ピントが合いにくくなっていきます。 では、老眼鏡と拡大鏡の役割を見ていきましょう。 老眼鏡は、 ピント調節機能を助けて、近くの...
健康 白髪の原因は生える場所によって違うんです
白髪の原因は生える場所によって違うんです そもそも白髪ってなぜ生えてくるんでしょう。 まず、髪の毛の黒い色というのは、メラニンによって作られている色素なんです。髪の毛を作っている細胞が正常に働けば髪の毛が伸びるときにメラニンが合成されますの...
健康 爪が「弱い」「柔らかい」「薄い」などのトラブル原因3つ
子供の頃はあまり自分の爪に注目してないし気にしてなかった‥って人、多いですよね。 しかし大人になると爪もケアし始め、「あれ？爪が弱いな」「薄くて柔らかいな」と改めて自分のつめのトラブルに気づく人も多いかと思います。 爪は健康のバロメーターな...
健康 ギックリ腰の治し方～どのくらいの期間で完治する？予防法もあるよ！
夫がぎっくり腰になりました。2回目です‥。その時に医師に教えてもらったことや調べたことを綴ってみました。 ぎっくり腰って完治するのでしょうか？？ 今回は完治までの期間や、具体的な治し方について詳しく解説しましょう。 ぎっくり腰は完治できる...
季節行事 意外!? 高カロリーなお酒はコレ! なんと黒ビールの方が低カロリー
飲み会って、振り返ると1年中ありますよね。 新年会から始まり年末の忘年会までの中で、歓迎会や送別会、お花見や何やらと日本では飲み会の機会は沢山あります。ダイエットや健康を気にしている方は、なかなかツライものがあるかもしれません。 付き合いで...